💪 تکنیک و فرم پرتاب

Grip (گرفتن دارت)؛ انواع، فشار و محل دست

گریپ مدادی، چنگالی و کف‌دستی؛ چند انگشتی؟ چه فشاری؟ راهنمای کامل به زبان ساده.

Stance (حالت ایستادن)؛ پایه ثبات پرتاب

زاویه پاها، توزیع وزن بدن، تنظیم برای تیپ‌های مختلف بدنی و نقش کفش — بر پایه مجموعه مقالات DarterPoint.

تکنیک کامل پرتاب دارت؛ از آرنج تا Follow-Through

مکانیک حرفه‌ای پرتاب بر پایه دو پژوهش علمی: شانه ثابت، زمان‌بندی رهایی ۱.۸ میلی‌ثانیه و مسیر دست.

Sighting و Grouping؛ هنر نشانه‌روی و جمع‌کردن دارت‌ها

چشم مسلط، ابزارهای Sighting Aid، و دریل‌های گروپینگ از ویدئوی معروف YouTube تا تست ۱۰۰ دارت.

تنفس و رهایی؛ پرتابِ ریلکس مثل حرفه‌ای‌ها

پروتکل تنفس کنترل‌شده DarterPoint + تکنیک معروف «RELAX» از انجمن DartsNutz برای حذف تنش از پرتاب.